О каких исторических событиях стоит вспомнить сегодня, 24 декабря, читайте в нашем дайджесте.
Забудьте о спортзале. Лестница — ваш бесплатный тренажёр. 7 эффективных упражнений прокачают всё тело, улучшат кардио и укрепят здоровье. Проверьте.